faury

Attention, une tendinite au tendon d'achille qui apparait lors d'un effort et qui peut devenir chronique par la suite, entraine parfois une rupture partielle ou totale du tendon si on ne se repose pas. Et comme le dit cigale, c'est beaucoup plus grave... des générations de pilars vous en parleront.
Dans la plupart des cas, les tendinites surviennent à cause d'une mauvaise hydratation, surtout celles au tendon d'achille.
Je tiens à préciser que l'absorption de jaune et autres boissons à base de houblon ne font pas parti de l'hydratation...
L'abus de viande rouge également...

.... et ben ... ch'uis pas dans la mouïse alors ..........

JFB a écrit:Je tiens à préciser que l'absorption de jaune et autres boissons à base de houblon ne font pas parti de l'hydratation...
L'abus de viande rouge également...

... merci à toi pour ces bons conseils d'hygiène de vie .... mais je ne sais pas trop si tu vas trouver beaucoup d'écho favorable

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PASCAL ,à l'aller et au retour ,il vaut mieux passer juste au dessus du laquet au dessus du ROUZET,le GR7 passe là et tu évites les dévers mais aussi une descente dans les barres...le col est à gauche de ton passage !
Décidément .......j'ai ,moi aussi,un souci au tendon d'Achille gauche (inflammation depuis un mois ...)j'avais programmé tout un séjour à Font Romeu avec des sorties à la pelle .....QUE DALLE ....,je n'y ai "fait" que COUME D'OR le 1er jour puis REPOS ..jusqu'à hier pour une promenade aux CAMPOREILS en "touriste"....le tendon s'est rappelé à mon souvenir dans la descente ..ce soir visite chez mon OSTEO !!!

Sinon ,tu as raison PASCAL ,il faut que tu y amenes JOS pour "nettoyer" ,comme LEON l'exterminateur de Luc Besson

merci à toi pour ces bons conseils d'hygiène de vie .... mais je ne sais pas trop si tu vas trouver beaucoup d'écho favorable

D'ailleurs, je pense être un des premiers à ne pas les suivre...

Par contre tu as eu de la chance d'être seul. Depuis que le refuge d'embeys et les chemins ont été refaits, il y a un monde fou là haut

c est tres beau

OUAIS!!! et a force de parlé de perle, ça va devenir une poubelle

belle balade, les photos sont superbes, l’Ariège une destination qui me reste à visiter , c'est une belle région d’après les photos

Leo a écrit:belle balade, les photos sont superbes, l’Ariège une destination qui me reste à visiter , c'est une belle région d’après les photos

Comment se puisse que tu ne l'aie encore visité ?

Merci pour la balade,les photos sont vraiment superbe
ça donne envie

paillagousti a écrit:PASCAL ,à l'aller et au retour ,il vaut mieux passer juste au dessus du laquet au dessus du ROUZET,le GR7 passe là et tu évites les dévers mais aussi une descente dans les barres...le col est à gauche de ton passage !
Décidément .......j'ai ,moi aussi,un souci au tendon d'Achille gauche (inflammation depuis un mois ...)j'avais programmé tout un séjour à Font Romeu avec des sorties à la pelle .....QUE DALLE ....,je n'y ai "fait" que COUME D'OR le 1er jour puis REPOS ..jusqu'à hier pour une promenade aux CAMPOREILS en "touriste"....le tendon s'est rappelé à mon souvenir dans la descente ..ce soir visite chez mon OSTEO !!!

Sinon ,tu as raison PASCAL ,il faut que tu y amenes JOS pour "nettoyer" ,comme LEON l'exterminateur de Luc Besson

Jean-claude, vas y doucement et soignes ça correctement, que nous avons une expèd à faire dans 3 semaines

Joli petit coin de montagne
La descente devait être dur avec ta tendinite
Bon rétablissement en attendant ta prochaine sortie

PASCAL ,mon Osteo a émis une autre hypothese que la tendinite (en ce q ui me concerne,bien sur ) en "triturant" un nerf tout le long de ma jambe (cheville au genou) il y aurait possibilité que ce ne soit qu'une "inflammation nerveuse "....j'ai écrit "aurait" ..on refait le point dans 10 jours ...

ALAIN ,ça n' a rien empêché la derniere fois....

[quote="paillagousti"]PASCAL ,mon Osteo a émis une autre hypothese que la tendinite (en ce q ui me concerne,bien sur ) en "triturant" un nerf tout le long de ma jambe (cheville au genou) il y aurait possibilité que ce ne soit qu'une "inflammation nerveuse "....j'ai écrit "aurait" ..on refait le point dans 10 jours ...

merci jean claude ,aujourd' hui ça va , glace le matin et le soir ,lundi reprise de boulot en plus samedi je devais aller a mon etang fétiche d'ariege peut etre avec un bon straping ça peut le faire.

mettez vous a la carpe les gars , c'est marrant comme "sport" ................ !!!